{"id":39,"date":"2021-12-22T16:49:23","date_gmt":"2021-12-22T15:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beatricesimon.fr\/?page_id=39"},"modified":"2023-06-06T15:18:28","modified_gmt":"2023-06-06T13:18:28","slug":"beatrice-simon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/beatrice-simon\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<div class=\"vce-row-container\" data-vce-boxed-width=\"true\"><div class=\"vce-row vce-row--col-gap-30 vce-row-equal-height vce-row-content--top\" id=\"el-4f12f6c7\" data-vce-do-apply=\"all el-4f12f6c7\"><div class=\"vce-row-content\" data-vce-element-content=\"true\"><div class=\"vce-col vce-col--md-auto vce-col--xs-1 vce-col--xs-last vce-col--xs-first vce-col--sm-last vce-col--sm-first vce-col--md-last vce-col--lg-last vce-col--xl-last vce-col--md-first vce-col--lg-first vce-col--xl-first\" id=\"el-58cb967c\"><div class=\"vce-col-inner\" data-vce-do-apply=\"border margin background  el-58cb967c\"><div class=\"vce-col-content\" data-vce-element-content=\"true\" data-vce-do-apply=\"padding el-58cb967c\"><div class=\"vce-text-block\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-55886864\" data-vce-do-apply=\"all el-55886864\"><div><!-- [if lt IE 9]>\n<link rel='stylesheet' id='twentyseventeen-ie8-css'  href='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/css\/ie8.css?ver=20161202' media='all' \/>\n<![endif]--><!-- [if lt IE 9]>\n<script src='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/js\/html5.js?ver=20161020' id='html5-js'><\/script>\n<![endif]--><!--Customizer CSS--><!--\/Customizer CSS--><noscript><style>.vce-row-container .vcv-lozad {display: none}<\/style><\/noscript><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<h3><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"color: #2c565f;\">Qu'est-ce que la sophrologie ?<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">La sophrologie est une technique d\u00e9velopp\u00e9e par un neuropsychiatre colombien en 1960, Alphonso Caceydo. Elle vise \u00e0 harmoniser le corps et l\u2019esprit, c\u2019est une m\u00e9thode <strong>\u00ab&nbsp;psycho-corporelle&nbsp;\u00bb<\/strong>. A. Caceydo s\u2019est inspir\u00e9 de diff\u00e9rentes techniques orientales comme le <strong>yoga<\/strong>, la <strong>m\u00e9ditation<\/strong>, le zen, mais aussi occidentales avec l\u2019hypnose, la <strong>relaxation<\/strong>, l\u2019autosuggestion.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Les outils&nbsp;:<\/strong> la sophrologie propose des <strong>exercices doux<\/strong> inspir\u00e9s du yoga, accessibles \u00e0 tous, bas\u00e9s sur la<strong> respiration<\/strong>, la<strong> contraction\/d\u00e9tente<\/strong> <strong>musculaire<\/strong> et des exercices de relaxation statique utilisant la<strong> visualisation positive<\/strong> (souvenirs, images connues ou projections). Ces exercices peuvent se pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement de fa\u00e7on autonome, vous \u00eates ainsi acteur de votre propre changement et \u00e9volution.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Sa pratique va vous permettre de <strong>mieux<\/strong> <strong>g\u00e9rer le stress<\/strong>, <strong>les angoisses<\/strong>, et de <strong>retrouver un \u00e9tat de mieux-\u00eatre<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9tente, corporelle et mentale. En cultivant l\u2019\u00e9coute de vous-m\u00eame vous pourrez avoir acc\u00e8s \u00e0 toutes vos ressources et votre potentiel pour traverser ce que vous vivez, et aller vers un changement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\">\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\">\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\n<figure style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-96\" src=\"..\/..\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/shutterstock_113762533-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"646\" height=\"646\" data-id=\"96\" data-full-url=\"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/shutterstock_113762533-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/beatrice-simon\/blueseaandcloudyskyoverit\/\" data-wp-editing=\"1\"><\/span><\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/figure>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p><\/div><\/div><div class=\"vce-text-block\" id=\"#consultation\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-bee58b1a\" data-vce-do-apply=\"all el-bee58b1a\"><div><!-- [if lt IE 9]>\n<link rel='stylesheet' id='twentyseventeen-ie8-css'  href='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/css\/ie8.css?ver=20161202' media='all' \/>\n<![endif]--> <!-- [if lt IE 9]>\n<script src='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/js\/html5.js?ver=20161020' id='html5-js'><\/script>\n<![endif]--> <!--Customizer CSS--><!--\/Customizer CSS--><noscript><style>.vce-row-container .vcv-lozad {display: none}<\/style><\/noscript><\/div>\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><br><span style=\"color: #2c565f;\">Dans quel cas consulter un.e sophrologue ?<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><u>Pour une am\u00e9lioration du quotidien<\/u><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">G\u00e9rer son stress, son anxi\u00e9t\u00e9, ses angoisses, ses \u00e9motions<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Retrouver un bon sommeil&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Am\u00e9liorer sa vitalit\u00e9&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Optimiser sa concentration et sa m\u00e9moire&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Traverser des p\u00e9riodes de vie particuli\u00e8res (deuil, s\u00e9paration, changement professionnel)&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">D\u00e9velopper sa confiance en soi, augmenter l\u2019estime de soi<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><u>Pour se pr\u00e9parer \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement <\/u><\/strong><u><\/u><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Examens (scolaires, universitaires, permis de conduire\u2026)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Naissance<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Interventions m\u00e9dicales&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Repr\u00e9sentations sc\u00e9niques<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Prises de parole en public<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Ev\u00e8nements sportifs (comp\u00e9tition, s\u00e9lection)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Entretiens professionnels&nbsp; &nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><u>Pour accompagner un traitement m\u00e9dical<\/u><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">G\u00e9rer la douleur, participer activement \u00e0 son traitement m\u00e9dical<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Accompagner les maladies de peau, les br\u00fblures, la r\u00e9\u00e9ducation, la d\u00e9pression, les acouph\u00e8nes, la fibromyalgie, la scl\u00e9rose en plaque, la maladie de Parkinson, le cancer\u2026..<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Mieux vivre une p\u00e9riode post-op\u00e9ratoire<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Am\u00e9liorer sa vitalit\u00e9&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><u>Pour accompagner un comportement phobique ou pulsionnel<\/u><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Mieux vivre une p\u00e9riode post-sevrage des addictions&nbsp;(cigarette, drogues, alcool, sucre)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">G\u00e9rer des pulsions comportementales&nbsp;: alcool, alimentation, jeux, drogues\u2026&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Att\u00e9nuer des phobies&nbsp;(avion, transports, insectes, \u2026.)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>La sophrologie pour les enfants :<\/strong> je re\u00e7ois les enfants \u00e0 partir de 9 ans. La sophrologie fonctionne tr\u00e8s bien aupr\u00e8s d'eux, elle leur permet de <strong>mieux g\u00e9rer leurs \u00e9motions<\/strong>, <strong>g\u00e9rer des angoisses<\/strong>, <strong>d<\/strong>'<strong>apprendre \u00e0 respirer,<\/strong> <strong>am\u00e9liorer leur concentration, am\u00e9liorer leur confiance en eux, et leur estime d'eux-m\u00eame, elle peur les aider \u00e0 diminuer des angoisses.&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong> IMPORTANT <\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;la sophrologie ne se substitue en aucun cas \u00e0 un traitement m\u00e9dical, et \/ ou un suivi psychologique, elle vient en compl\u00e9ment de celui-ci. Voici le lien vers le code de d\u00e9ontologie auquel je suis affili\u00e9e&nbsp;: (voir article 11 et 12 \u00e0 ce sujet)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.chambre-syndicale-sophrologie.fr\/deontologie-sophrologie\/.\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">https:\/\/www.chambre-syndicale-sophrologie.fr\/deontologie-sophrologie\/.<\/span><\/a><\/div>\n<\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div><\/div><\/div><div class=\"vce-text-block\" id=\"#accompagnement\"><div class=\"vce-text-block-wrapper vce\" id=\"el-da96bc9c\" data-vce-do-apply=\"all el-da96bc9c\"><div>   <!-- [if lt IE 9]>\n<link rel='stylesheet' id='twentyseventeen-ie8-css'  href='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/css\/ie8.css?ver=20161202' media='all' \/>\n<![endif]--> <!-- [if lt IE 9]>\n<script src='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/js\/html5.js?ver=20161020' id='html5-js'><\/script>\n<![endif]-->   <!--Customizer CSS--><!--\/Customizer CSS--> <noscript><style>.vce-row-container .vcv-lozad {display: none}<\/style><\/noscript><\/div>\n<div>\n<div><!-- [if lt IE 9]>\n<link rel='stylesheet' id='twentyseventeen-ie8-css'  href='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/css\/ie8.css?ver=20161202' media='all' \/>\n<![endif]--> <!-- [if lt IE 9]>\n<script src='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/js\/html5.js?ver=20161020' id='html5-js'><\/script>\n<![endif]--> <!--Customizer CSS--><!--\/Customizer CSS--><noscript><style>.vce-row-container .vcv-lozad {display: none}<\/style><\/noscript><\/div>\n<div>\n<div><!-- [if lt IE 9]>\n<link rel='stylesheet' id='twentyseventeen-ie8-css'  href='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/css\/ie8.css?ver=20161202' media='all' \/>\n<![endif]--> <!-- [if lt IE 9]>\n<script src='https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/themes\/twentyseventeen\/assets\/js\/html5.js?ver=20161020' id='html5-js'><\/script>\n<![endif]--> <!--Customizer CSS--><!--\/Customizer CSS--><noscript><style>.vce-row-container .vcv-lozad {display: none}<\/style><\/noscript><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a id=\"accompagnement\"><\/a><br><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-36\" src=\"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-de\u0301cran-2021-12-01-a\u0300-21.02.47.png\" sizes=\"(max-width: 673px) 100vw, 673px\" srcset=\"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-de\u0301cran-2021-12-01-a\u0300-21.02.47.png 330w, https:\/\/www.beatricesimon.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Capture-de\u0301cran-2021-12-01-a\u0300-21.02.47-300x221.png 300w\" alt=\"\" width=\"673\" height=\"496\"><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #2c565f; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Les s\u00e9ances, l'accompagnement<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">La sophrologie est une <strong>th\u00e9rapie br\u00e8ve<\/strong>, sur une dur\u00e9e qui peut varier d\u20191 mois et demi \u00e0 trois mois environ. <strong>(entre 8 et 12 s\u00e9ances).<\/strong> La 1<sup>\u00e8re<\/sup> s\u00e9ance (1h30) est plus longue que les suivantes et permet au cours d\u2019un \u00e9change de d\u00e9finir ensemble l\u2019objectif de votre accompagnement, d\u2019identifier vos besoins, vos ressources.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Puis chaque s\u00e9ance dure <strong>1h<\/strong>, d\u00e9bute par un temps d\u2019\u00e9change, se poursuit par la pratique d\u2019exercices de relaxation dynamique puis statique, et se termine par un temps d\u2019\u00e9change et de partage de vos ressentis durant la s\u00e9ance. Chaque s\u00e9ance est personnalis\u00e9e et adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins, et vous permet de cheminer \u00e0 votre rythme vers votre objectif.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">A l\u2019issu de chaque s\u00e9ance vous recevez des fiches et audios des exercices afin de pouvoir pratiquer par vous-m\u00eame.<\/span><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>La sophrologie en entreprise :<\/strong> je propose aussi des s\u00e9ances de groupe (maximum 12 personnes) au sein de votre entreprise, organisation, association, soit sur le long terme avec un th\u00e8me diff\u00e9rent pour chaque s\u00e9ance, (gestion du stress, des angoisses, retrouver de l\u2019\u00e9nergie, se d\u00e9tendre\u2026.) , ou bien dans le cadre d\u2019un parcours de 10 \u00e0 12 s\u00e9ances avec un objectif bien pr\u00e9cis identifi\u00e9 pour \/ avec le groupe.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 1rem;\">La <\/span><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 1rem;\">sophrologie<\/span><\/strong><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 1rem;\"><strong> en entreprise<\/strong> a de nombreux bienfaits pour les salari\u00e9s : <strong>am\u00e9liorer leurs bien-\u00eatre<\/strong> au travail, leur <strong>concentration<\/strong>, avoir une <strong>meilleure gestion du stress<\/strong>, am\u00e9liorer leur <strong>efficacit\u00e9 au travail<\/strong>, avoir une <strong>meilleure confiance en eux<\/strong>.&nbsp;<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><!-- \/wp:vcwb-view-page-render-element\/el-row-4f12f6c7 {\"id\":\"4f12f6c7\",\"tag\":\"row\"} -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":237,"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beatricesimon.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}